분류 전체보기 썸네일형 리스트형 시작해야 하는데 왜 자꾸 미룰까요? — 첫걸음이 어려운 마음 해야 할 일은 알고 있는데, 이상하게 시작이 안 되는 날이 있어요. 다른 일을 하며 시간을 보내다가 밤이 되면 자신을 탓하게 되죠. 은서의 이야기를 따라, 첫걸음을 어렵게 만드는 마음과 시작의 부담을 줄이는 방법을 살펴봐요. “오늘은 꼭 하려고 했는데요”은서는 월요일 저녁, 식탁 위에 노트북을 올려놓았어요.며칠째 미루고 있던 강의 과제를 시작하려고 했죠. 제출일까지는 아직 여유가 있었지만, 더 미루면 주말에도 마음이 불편할 것 같았어요.“오늘은 조금이라도 해놓자.”문서를 열었는데, 빈 화면 앞에서 손이 멈췄어요.‘처음부터 어떻게 써야 하지?’‘자료를 더 찾아봐야 하는 거 아닐까?’‘대충 썼다가 다시 고치면 시간만 더 걸릴 텐데.’은서는 일단 물을 한 잔 마시기로 했어요. 주방에 갔다가 설거지가 눈에 들어.. 더보기 쉬어도 마음이 편하지 않은 이유 — 휴식할 때 찾아오는 죄책감 분명 쉬고 싶었는데, 막상 시간이 생기면 마음이 불편해져요. 해야 할 일을 자꾸 찾게 되는 날, 휴식을 어렵게 만드는 생각과 내 마음을 살펴봐요. “쉬려고 했는데, 왜 자꾸 일을 찾게 될까요?”은서는 주말 약속을 잡지 않았어요.한 주 내내 바빴던 만큼, 오늘은 집에서 천천히 보내고 싶었거든요.늦은 아침을 먹고 소파에 앉았어요. 좋아하는 음악을 틀고 따뜻한 차도 준비했죠.그런데 얼마 지나지 않아 싱크대가 눈에 들어왔어요.‘설거지부터 하고 쉬어야겠다.’설거지를 마치니 빨래가 생각났어요. 빨래를 돌리는 동안에는 다음 주에 할 일을 정리하기 시작했어요.어느새 오후가 됐어요.은서는 다시 소파에 앉았지만, 이번에는 휴대폰 속 다른 사람들의 하루가 신경 쓰였어요.운동한 사람, 공부한 사람, 주말에도 일을 마친 사람... 더보기 거절하면 미움받을까요? — 부탁 앞에서 내 마음을 지키는 법 부탁을 받으면 내 일정부터 확인하기보다 상대가 서운해할까 걱정되나요? 도와주고 싶은 마음과 쉬고 싶은 마음 사이에서, 나를 지우지 않고 대답하는 방법을 살펴봐요. "싫은 건 아닌데, 이번에는 쉬고 싶었어요"토요일 아침, 은서에게 친구의 메시지가 왔어요."오늘 이사 짐 정리하는데 잠깐 도와줄 수 있어?"은서는 한 주 내내 야근했어요. 오늘만큼은 늦게 일어나 밀린 빨래를 하고, 아무 약속 없이 쉬고 싶었죠.하지만 답장을 쓰려니 손이 멈췄어요.'힘들어서 못 간다고 하면 서운해하겠지?''다른 약속이 있는 것도 아닌데 거절해도 될까?'은서는 결국 답했어요."응, 몇 시에 갈까?"친구는 고맙다고 했지만, 은서는 마음이 무거워졌어요. 친구를 돕는 일이 싫어서가 아니었어요. 자신의 하루를 어떻게 보내고 싶은지 묻기도 .. 더보기 서운한데 왜 괜찮다고 말하게 될까요? — 내 마음을 숨기는 이유 "괜찮아." 분명 내가 한 말인데, 집으로 돌아오는 길에는 마음이 괜찮지 않아요. 상대의 사정을 이해하면서도 서운하고, 이제 와서 이야기하자니 말을 바꾸는 것 같아 망설여져요. 우리는 왜 마음과 다른 대답을 하게 될까요? 수연의 이야기를 따라, 그 말 뒤에 남은 마음을 천천히 살펴봐요."괜찮다고 했는데, 왜 계속 생각날까요?"수연은 친구와 만나기로 한 금요일을 기다렸어요.한동안 바빴던 두 사람이 오랜만에 시간을 맞춘 날이었거든요. 퇴근하고 갈 식당도 찾아뒀어요.그런데 약속 두 시간 전에 메시지가 왔어요."오늘 너무 피곤해서 못 나갈 것 같아. 미안해. 다음에 보자."수연은 잠깐 화면을 바라보다가 답장을 보냈어요."괜찮아. 푹 쉬어!"친구가 힘들다는데 서운하다고 말하면 부담을 줄 것 같았어요. 친구도 미안.. 더보기 설렘이 줄어들면 사랑도 끝난 걸까요? 예전처럼 두근거리지 않으면 사랑이 식은 것 같아 불안해질 수 있어요. 서연과 도윤의 이야기를 따라 익숙함과 무관심의 차이, 그리고 관계를 돌아볼 질문을 함께 살펴봐요. "예전에는 만나기 전날부터 설렜는데요"서연과 도윤은 2년째 만나고 있었어요.처음에는 데이트 전날 옷을 몇 번이나 골랐어요. 도윤에게 메시지가 오면 저절로 웃음이 났고, 헤어진 뒤에도 방금 나눈 대화를 떠올리곤 했죠.그런데 요즘은 조금 달랐어요.주말에 만나 밥을 먹고 산책하는 일이 익숙해졌어요. 카페에 나란히 앉아 각자 책을 읽는 날도 있었고, 할 말이 잠깐 없어도 크게 어색하지 않았어요.어느 날 서연은 친구에게 조심스럽게 물었어요."예전만큼 두근거리지는 않아. 나, 마음이 식은 걸까?"하지만 서연에게는 다른 마음도 있었어요.회사에서 힘든.. 더보기 자주 마주치다 좋아졌어요 — 사랑이 시작되는 순간들 처음에는 특별하지 않았던 사람이 어느 순간 자꾸 눈에 들어오기도 해요. 하린의 이야기를 따라 반복되는 만남과 닮은 점, 서로의 호감이 마음을 가까워지게 하는 과정을 함께 살펴봐요. "처음 봤을 때는 아무 생각 없었어요"하린은 토요일마다 작은 독서 모임에 나갔어요.준호도 같은 모임의 멤버였지만, 처음부터 특별하게 느껴지지는 않았어요. 인사를 나누고, 각자 책 이야기를 하는 정도였죠.그러던 어느 날, 하린이 책 속 인물에 대해 이야기했어요."저는 이 사람이 혼자 있고 싶었던 게 아니라, 이해받고 싶었던 것 같아요."준호가 조용히 고개를 끄덕였어요."저도 그 장면을 비슷하게 읽었어요."모임이 끝난 뒤 둘은 조금 더 이야기를 나눴어요. 다음 주에도, 그다음 주에도 대화가 자연스럽게 이어졌어요.준호는 하린이 지.. 더보기 더 좋은 사람도 있는데, 왜 나는 그 사람에게 끌릴까요? 누군가를 좋아하는 마음은 조건만으로 설명하기 어려워요. 수아의 이야기를 따라 내가 그 사람에게 끌리는 이유와, 그 마음을 이해하는 방법을 함께 살펴봐요. "내 이상형과는 다른데, 자꾸 생각나요"수아는 친구들에게 늘 이렇게 말했어요."나는 표현을 잘하고, 밝고, 대화를 이끌어주는 사람이 좋아."그런데 요즘 자꾸 머릿속에 떠오르는 사람은 같은 모임에서 만난 민재였어요.민재는 말수가 적었어요. 먼저 연락을 보내는 일도 많지 않았고, 수아가 그동안 꿈꿔온 이상형의 모습과는 조금 달랐죠.친구가 물었어요."네가 말하던 스타일은 아니잖아. 다른 사람도 있는데 왜 민재야?"수아도 딱 잘라 대답하기가 어려웠어요.다만 한 장면만큼은 선명하게 기억났어요.모임에서 누군가 수아의 말을 가로챘을 때, 민재가 조용히 이렇게 말했던.. 더보기 "답장이 없으면 나를 떠날 것 같아요" — 사랑과 집착 사이에서 답장이 늦어질 때 마음이 불안해지고, 자꾸 상대를 확인하고 싶어지나요? 지우의 이야기를 따라 사랑과 집착의 차이, 불안이 생기는 이유를 함께 살펴봐요. 저녁 8시, 지우는 연인에게 메시지를 보냈어요. "오늘 어땠어?" 별것 아닌 안부 한 마디였지만, 한 시간이 지나도 답장이 오지 않았어요. 무심코 상대방 SNS를 확인해보니 접속 흔적이 남아 있었어요. 그 순간 지우의 머릿속에서는 생각이 꼬리를 물기 시작했어요. '메시지를 못 봤나?''아니면... 보고도 무시한 건가?''혹시 나보다 다른 사람이 더 중요한 건 아닐까?' 처음엔 작은 의문이었던 게 어느새 "나는 그 사람한테 별로 중요하지 않은 사람"이라는 결론으로 변해 있었어요. 결국 지우는 연달아 메시지를 보내기 시작했어요. "어디야?""누구랑 있어?".. 더보기 이전 1 다음
