완벽주의 썸네일형 리스트형 시작해야 하는데 왜 자꾸 미룰까요? — 첫걸음이 어려운 마음 해야 할 일은 알고 있는데, 이상하게 시작이 안 되는 날이 있어요. 다른 일을 하며 시간을 보내다가 밤이 되면 자신을 탓하게 되죠. 은서의 이야기를 따라, 첫걸음을 어렵게 만드는 마음과 시작의 부담을 줄이는 방법을 살펴봐요. “오늘은 꼭 하려고 했는데요”은서는 월요일 저녁, 식탁 위에 노트북을 올려놓았어요.며칠째 미루고 있던 강의 과제를 시작하려고 했죠. 제출일까지는 아직 여유가 있었지만, 더 미루면 주말에도 마음이 불편할 것 같았어요.“오늘은 조금이라도 해놓자.”문서를 열었는데, 빈 화면 앞에서 손이 멈췄어요.‘처음부터 어떻게 써야 하지?’‘자료를 더 찾아봐야 하는 거 아닐까?’‘대충 썼다가 다시 고치면 시간만 더 걸릴 텐데.’은서는 일단 물을 한 잔 마시기로 했어요. 주방에 갔다가 설거지가 눈에 들어.. 더보기 쉬어도 마음이 편하지 않은 이유 — 휴식할 때 찾아오는 죄책감 분명 쉬고 싶었는데, 막상 시간이 생기면 마음이 불편해져요. 해야 할 일을 자꾸 찾게 되는 날, 휴식을 어렵게 만드는 생각과 내 마음을 살펴봐요. “쉬려고 했는데, 왜 자꾸 일을 찾게 될까요?”은서는 주말 약속을 잡지 않았어요.한 주 내내 바빴던 만큼, 오늘은 집에서 천천히 보내고 싶었거든요.늦은 아침을 먹고 소파에 앉았어요. 좋아하는 음악을 틀고 따뜻한 차도 준비했죠.그런데 얼마 지나지 않아 싱크대가 눈에 들어왔어요.‘설거지부터 하고 쉬어야겠다.’설거지를 마치니 빨래가 생각났어요. 빨래를 돌리는 동안에는 다음 주에 할 일을 정리하기 시작했어요.어느새 오후가 됐어요.은서는 다시 소파에 앉았지만, 이번에는 휴대폰 속 다른 사람들의 하루가 신경 쓰였어요.운동한 사람, 공부한 사람, 주말에도 일을 마친 사람... 더보기 이전 1 다음
